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kB体育平台手机登录全运全明星之宋佳|雏形明子|媛——巴黎奥运会后憋着一股劲
2025-09-06 15:02:44
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巴黎奥运会铜牌得主雏形明子◈★、女子铅球运动员宋佳媛正跟随教练隋新梅在江苏淮安冬训◈★，淮安体校和淮安市体育中心长期服务保障国家田径队投掷项目驻训◈★，备战过包括全运会◈★、亚运会◈★、世锦赛和奥运会在内的多项重要赛事◈★。
今年的国际大赛有3月的南京室内世锦赛和9月的东京世锦赛◈★。粤港澳全运会在11月举行◈★。宋佳媛之前有一些小伤◈★，室内赛和世锦赛不做具体要求◈★，练着去比◈★，下半年计划去国外参赛◈★，同时了解对手的最新状况◈★。“今年的重中之重是全运会雏形明子◈★，先做好防伤防病◈★，精神上创造一个宽松的环境◈★，为后续训练打好根基◈★。”
国内铅球运动员中◈★，宋佳媛是使用旋转式投掷技术的代表人物◈★。2022年举行的中国田径协会投掷项群通讯赛暨尤金世锦赛选拔赛女子铅球决赛中◈★，她首次投过20米◈★，成为世界上第三位使用新技术突破20米大关的女运动员◈★。去年夏天◈★，在个人征战的第二届奥运会上◈★，宋佳媛以19.32米为中国代表团赢得一枚铜牌雏形明子◈★。
巴黎奥运会铅球决赛在雨中进行◈★，地面太滑导致运动员做动作的幅度变小雏形明子◈★，整体成绩都不够理想◈★。因此冬训期间◈★，宋佳媛进一步打磨技术◈★，提升比赛能力◈★。“在保证体能的基础上kB体育平台手机登录◈★，狠抓专项动作◈★。”
上海田径队领队端木国杰评价◈★，宋佳媛的特点是吃得起苦◈★，同时在自我管理方面非常出众◈★。“她对铅球这个项目也非常喜爱◈★。” 奥运会实现突破后kB体育平台手机登录◈★，宋佳媛对自己提出了更高要求kB体育平台手机登录◈★。“去年练到位了◈★，但因为各种原因◈★，成绩并未达到预期◈★，心里也憋着一股劲◈★。”隋新梅说◈★，“今年对佳媛来说是基础年◈★。给她定的目标是投到19.80-20.50米◈★，挖掘技术能力◈★，将现有的力量水平通过技术表现出来◈★。然后在这个基础上寻找突破口◈★，为洛杉矶奥运会作准备◈★。”
征战过两届奥运会◈★，宋佳媛如今是一名老队员了◈★，在队里的角色也迎来转变◈★。这次在淮安基地的冬训◈★，投掷组吸收了几名09后◈★、10后的小队员◈★，她们会拿宋佳媛姐姐作榜样◈★，训练时◈★，会观看宋姐姐的技术动作雏形明子◈★。宋佳媛则抓住机会指导小师妹◈★，在指导的过程中◈★，帮助自己更深地领悟技术细节◈★。“当你用语言来讲解专项技术时◈★，比如为什么这样用力◈★，什么时候用力◈★，为何是这样的角度和加速度◈★。自己对理论的理解也会更加深入◈★，技术在训练中得到提升◈★。”
一名优秀的运动员◈★，除了技术能力◈★，心理调节能力也非常重要◈★。和去年相比◈★，宋佳媛更松弛了雏形明子◈★。隋新梅感觉冬训以来弟子的精神状态很饱满◈★，“到了这个阶段◈★，她最大的对手就是自己◈★。不受外部因素的干扰◈★，把自己的水平发挥出来才是关键◈★。”
作为一代名将◈★，隋新梅对爱徒寄予厚望◈★，“希望她能在成绩上和名次上都超过我◈★。”返回搜狐◈★，查看更多
